|
Весы отремонтировала😁🤗
3,5 месяца была на поддержке(была не на чистом и строгом кето), не худела и с последнего взвешивания чуть набрала по весам, по одежде наоборот висеть стала, странно🤔
С понедельника начну опять небольшой дефицит и по максимуму на "чистом"кето побуду(без кетовыпечки и кетодесертов). Удачи мне✅♥️
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 126,20g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 91,07g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Дымов Колбаса Любительская. Abendessen: Помидоры. Snacks/Sonstiges: Куликовский Шоколадное Мороженое, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
С такими золотыми руками как без кето-десертов то жить😟
18 Mrz 23 vom Mitglied: ll_Juliana_ll
|
Для заказчиков по-любому буду делать🤗, а сама буду держаться🥴, пока на дефеците и строгом кето буду, хочу скинуть оставшие кг, чуть есть жирок ещё, да и пока новых рецептов не буду отрабатывать(может быть,но это не точно🤪). Руки так и тянуться что то приготовить🤭
18 Mrz 23 vom Mitglied: liliya_lchf-ketocakes
|
ll_Juliana_ll спасибо за "золотые руки"💋💐🥰
18 Mrz 23 vom Mitglied: liliya_lchf-ketocakes
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliya_lchf-ketocakes's Gewichtsverlauf
|