Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 128,89g.
Frühstück: Гречка Отварная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Abendessen: Гипербола Окунь Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katusha20141's Gewichtsverlauf
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