Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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44,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Whole earth Baker’s Secret, Uncle Tobys Squarz, Wellness Road Organic Cacao Powder, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Danone YoPRO Salted Caramel. Mittagessen: きゅうり, Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk. Abendessen: Woolworths Broccoli florets, いんげん, 白ご飯, 唐揚げ. Snacks/Sonstiges: Fibre One Chocolate Donut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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