Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: Hähnchenschenkel, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Hähnchenschenkel, Thermomix Kartoffeleintopf, K-Classic Geröstete Paprika. Abendessen: Gut & Günstig Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport, Milky Way Milky Way Minis, Äpfel, Mars Mars Minis, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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