|
schon wieder Wochenende. Die Tage und Wochen vergehen wie im Fluge.
Wünsche einen schönen Start ins Wochenende 😊
|
94,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
545 kcal
|
Fett: 13,06g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 19,30g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Zitronensaft, Milch 1,5%, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Cognac, Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale, Iglo 8 Kräuter, Ingwer, Gemischter Salat, Wildreis (Gekocht), Wachtel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|