Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Chiquita Banane, Nevella Stevia Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Edeka Kasseler Lachsbraten, Ja! Raffinade-Zucker, Kaufland Erythrit, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Butter-Croissants. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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