Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: Vollmilch, Banane. Mittagessen: Pilzcremesuppe (Konserviert, Kondensiert), Mark Brandenburg Kräuter Quark, Gouda oder Edamer, Schär Rustica. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Probiotischer Joghurtdrink, Viva Vital Probiotischer Joghurtdrink, Butterplätzchen. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Flunzall's Gewichtsverlauf
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