Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 82,30g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei, Aldi Schinkenwürfel, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Barilla Fusilli, German Cherry Tomatoes, Möhren, Rote Zwiebeln, Salakis Feta, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Flying Power Sugar Free, Bacardi Oakheart. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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