Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 144,15g | Kohlh: 301,70g.
Frühstück: Gustavo Gusto Vier Käse für ein Halleluja, Innocent Orange & Mango Juice, Ehrmann Protein Pudding. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Wagner Piccolinis Salami. Abendessen: Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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