Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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118,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Hummus, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Gurke (mit Schale), Lidl Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Snack Time Wrap Falafel mit Humus, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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4990 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Anzahl der Schritte - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, HIIT - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Haggie82's Gewichtsverlauf
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