Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 131,50g | Kohlh: 178,91g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Körniger Frischkäse. Mittagessen: Belegtes Käsebrötchen. Abendessen: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. Snacks/Sonstiges: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Korken89's Gewichtsverlauf
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