|
Великий Пост 2023
День 18 😃
Горячая пища без добавления растительного масла
|
84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 41,17g | Eiw: 21,63g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: АТБ Редис, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Морковь по-Корейски, Кубаночка Соте из Баклажанов. Abendessen: Хлеб Черный, Галя Балувана Драники с Грибами, Агропрод Тофу с Паприкой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenTa89's Gewichtsverlauf
|