Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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134,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 73,61g.
Abendessen: Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Kaffee, Netto Milch 0,3%. mehr...
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6626 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Garmin - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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