Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 85,66g.
Abendessen: Dulano Mini Frikadellen Light, Quäse Quäse mit Skyr. Snacks/Sonstiges: König Pilsener Pils. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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