Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
107,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 88,01g | Eiw: 130,06g | Kohlh: 185,02g.
Frühstück: Russian Dumplings with Cottage Cheese, Пятерочка Сахар, Roi Thai Кокосовое Масло. Mittagessen: Сады Кубани Сок Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны, Сиртаки Брынза 35%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Морской Окунь, Twix Конфета , Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. Snacks/Sonstiges: Оливки, Глобус Сыр Дор Блю , Останкино Балык, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya_Tula's Gewichtsverlauf
|