Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 150,59g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Turkey cooked, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Brown rice great value, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Abendessen: Cucumber (with Peel), Olive Oil , Salt, Kirkland Signature Almonds, S&W Organic Black Beans, Air fry chicken breast. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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