Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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111,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Walnüsse, Granny Smith Äpfel, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Kiwi. Mittagessen: Aldi Sonnenbatzen, Aldi Bio Pastrami, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kirschtomaten. Abendessen: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, German Cherry Tomatoes, Aldi Bio Pastrami, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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