Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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57 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Dattel, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Foodspring Clear Whey, Erdbeeren, Frischkäse Balance, Lidl Eiweißbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale). Abendessen: REWE Passierte Tomaten, More Nutrition Protein Wrap, Linessa Mozzarella Light, Salami. Snacks/Sonstiges: K-Bio Datteln, Belbake Walnüsse Gemahlen, Kakaopulver (Ungesüßt), K-Bio Datteln, Belbake Walnüsse Gemahlen, Kakaopulver (Ungesüßt), Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Kaufland Milch 0,1% Fett, Brunch Blütenhonig , Kölln Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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