Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 136,50g | Kohlh: 86,27g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Иней Куриный Рулет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 3,5%, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Mittagessen: Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные , Магнит Банан, Натур Продукт Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Сваля Сыр, Останкино Салями Итальянская, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Магнит Яблоко Гала. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|