Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 10,23g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Banane, Kaffee. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Abendessen: Simply Keto Trinkschokolade, Alpro Soya Mandelmilch. Snacks/Sonstiges: Stachelbeerkuchen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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