Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Heidelbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Milbona Speisequark 20% Fett. Mittagessen: Milbona Maasdamer, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Hofmaier Lachsschinken, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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