urmilashrestha's Notizen, 16 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
46,8 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2023:
2666 kcal Fett: 123,09g | Eiw: 252,62g | Kohlh: 138,05g.   Frühstück: Hard-Boiled Egg, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Dim Sum Shrimp Dumplings, First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Green Olives with Pimento, Cucumber (with Peel), Carrots. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Orange. Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Fried Dough, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Walnuts, Coffee. mehr...
53 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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