Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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81 kg
Bisher verloren: 60 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 181,12g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Nashi-Birne, Schwartau Samt Mango, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Almare Edle Matjesfilets Nordische Art. Abendessen: Quäse Mit Skyr Kulturen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Körniger Frischkäse, Asia Green Garden Gyoza Huhn. Snacks/Sonstiges: Biscotto Reiswaffeln Joghurt, Ardilla Zarte Maronen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Langsam wirt es wieder 💪🏻
16 Mrz 23 vom Mitglied: pumell90
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pumell90's Gewichtsverlauf
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