Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 88,27g | Eiw: 144,14g | Kohlh: 26,49g.
Frühstück: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Tilapia Loins, Baked or Broiled Salmon, Silk Unsweetened Almond Organic. Abendessen: Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package), Galbani String Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yafreaka's Gewichtsverlauf
|