Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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91,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1495 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Aldi Mortadella, Spitzpaprika, Kaffee mit Milch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Harry 1688 Steinofenbrot, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Krombacher Bier, Weißwein, Ketchup, Aldi Leberkäse, Leberkäse, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilchcreme, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Twix Twix Minis. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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