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Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
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94,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 20,63g.
Frühstück: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Yayla Geflügelwurst, German Vegetable Salad, Netto Quinoa Salat. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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