Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: PB2 Powdered Peanut Butter, Stoked Oats Stone Age Oats, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Compliments Whole Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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