Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 210,15g | Kohlh: 289,85g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Alnatura Kokos Reis Drink. Mittagessen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Greenland Gemüsepfanne Italien. Abendessen: Gut & Günstig Putenbrust, K-Classic Knusprige Reiswaffeln mit Meersalz, Penny Markt Cornichons, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Drink, Magnum Pistachio, Magnum Pistachio, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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