Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Padaria Pão Francês, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Maçã, Maratá Canela da China em Pó, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Banana. Mittagessen: Laranjas (com Casca), Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Pepino (Descascado), Alface, Sal Marinho, Fígado de Vaca, Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hemmer Chimichurri. Abendessen: Hemmer Chimichurri , Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Alface, Pepino (Descascado). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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