Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 120,67g.
Mittagessen: Dr. Oetker Vanillepudding, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Pink Lady Äpfel, Arla Skyr. Abendessen: Trader Joe's Sandwichgurken in Scheiben, Roi De Trefle Zarte Scheiben Würzig-Aromatisch, Vollkornbrot, Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme. Snacks/Sonstiges: Lidl TK Himbeeren, Milbona Creme Joghurt Stracciatella, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 8,7 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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