Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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115,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 160,47g | Kohlh: 284,43g.
Frühstück: Laugenstange, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere, Banane, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Abendessen: Salatgurke, Brotland Fladenbrot, Knoblauch, Lidl Griechischer Joghurt. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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