Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Киви, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Snacks/Sonstiges: Лаваш с Яйцом и Сыром, Яблоко Семеринка, Киви. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Julizag's Gewichtsverlauf
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