Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 96,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, PowerBar ProteinPlus Vanilla-Coconut. Mittagessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kohlrabi, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Sellerie, Edeka Kichererbsen, Aldi Bio Feta, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert . Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Espresso, Kaffee mit Milch. mehr...
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197 kcal
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Bewegung:
Laufen mit Hund - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JAG2521's Gewichtsverlauf
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