Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
108,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 91,76g | Eiw: 135,65g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Авангард Батон Нарезной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Добрый Сок Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Микоян Холодец, Куриное Филе, Картофель. Snacks/Sonstiges: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Русский Хлеб Рогалик Посадский , Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Кремлина Финик Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya_Tula's Gewichtsverlauf
|