Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1557 kcal
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Fett: 109,60g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 83,77g.
Frühstück: Сливочное Масло, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Омлет или Яичница с Овощами, Авокадо. Mittagessen: Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Abendessen: Activita Микс Орехов. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Семгой, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Помидоры Черри, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана . mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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LenTa89's Gewichtsverlauf
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