Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
91,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 41,51g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 80,30g.
Mittagessen: Gut & Günstig Lasagne. Abendessen: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Kräuter Frischkäsezubereitung , Egle Bio Vollkorn-Roggenbrot. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|