Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 47,54g | Eiw: 142,22g | Kohlh: 254,05g.
Frühstück: Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, K-Classic Stremellachs Natur, Barilla Spaghettoni N.7. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo High Protein, Banane. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|