...Plateau, gähn...
84,4 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2023:
1743 kcal Fett: 64,74g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 177,07g.   Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: Mayonnaise, Teriyakisoße, Arche Sushi Reis, Roastbeef (Nur mager gegessen), Lachsfilet, Jongga Kimchi, Edamame. Abendessen: Aldi Laugenstange, Hähnchenbrustfilet, Delikato French Dressing, Real Hausbäckerei Mohnbrötchen , Matjesbrötchen, Milfina Butter . Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
2623 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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