Been a busy Monday, but off to a good start. Lost 1/2 lb of the lb I had gained. Likely it was water or bloat. Well within daily caloric intake allowance.
Here's to another good week for us!
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: L'oven Fresh Protein Bread. Mittagessen: Cauliflower, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Activia Probiotic Yogurt with Bifidus. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dream Dinners Jasmine Rice, Great Value Broccoli Florets, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Pork Meatballs. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Pepitas, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Herbal Tea. mehr...
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konstantes Gewicht
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Mindful eating is the key.
14 Mrz 23 vom Mitglied: Glamper
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Yes, and we can do this..
14 Mrz 23 vom Mitglied: Windy Day
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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