Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 170,31g | Kohlh: 181,78g.
Mittagessen: Lidl TK Himbeeren, Flockenmüsli. Nachmittagstee: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Abendbrot: Kirschtomaten, REWE Hähnchen Filetstreifen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Sol&Mar Tortilla con Sabor A Bacon. Nachtmahl: Alnatura Reis Drink Natur, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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