Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 148,42g | Kohlh: 258,48g.
Frühstück: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kirkland Signature Almonds, Egg white cottage cheese, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel, Dunkin' Donuts French Cruller. Mittagessen: Salt , Apples, Brown rice great value, Turkey cooked. Abendessen: Jolly Time Healthy Pop Crispy White Naturally Flavored, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Air fry chicken breast. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|