Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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111,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 114,76g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Kirschtomaten, Walnüsse, Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Greece Pfefferonen, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Abendessen: Spiegelei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Grafschafter Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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