Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 158,14g | Kohlh: 348,44g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferfleks, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Barilla Collezione, Lidl Hähncheninnenfilet, Champignons, San Pellegrino Limonata (Dose), BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. Abendessen: Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Oreo Eis Am Stiel. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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