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Nehme ich gerne 🤗. Euch einen schönen Wochenstart!
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 199,73g.
Frühstück: Meine Kuchen Welt Streuselkuchen Apfel, Zimt, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Alnatura Kokos Mango Maracuja Vegan, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Äpfel, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Sellerie, Rote Paprika, Möhren. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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