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62,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Hacendado Almendra Natural, Zespri Kiwi Green, Quescrem Queso Crema Kefir, Té Verde, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Arepas de papa y queso. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Champiñones Laminados, Ñoquis con cerdo. Abendessen: Cachapa. Snacks/Sonstiges: IFA Eliges Muesli Crujiente con Chocolate Negro, Hornimans Infudren, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, DIA Yogur Estilo Griego Natural. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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