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104,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 97,14g | Eiw: 130,06g | Kohlh: 209,02g.
Frühstück: Vollmilch, Sauerteigbrot, Kerrygold Cheddar, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Tomaten, Karotten. Mittagessen: Rioba Coffee Naps, DM Bio Kakao Nibs, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Süßkirschen, Kerrygold Cheddar, Cucina Olivenöl, Tomaten, Edeka Romanasalat, Milch 1,5%, Magerquark, Kölln Haferflocken. Abendessen: Rioba Coffee Naps, Pancakes, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, P&W Original Dänische Remoulade, Pfannkuchen, Cucina Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Rioba Coffee Naps, Karotten, DM Bio Haselnussmus, Aldi Milch 3,5%, Magerquark, Aldi Haferflocken, Äpfel, Leitungswasser. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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