Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 26,55g | Kohlh: 142,05g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Currypulver, Kurkuma, Bonduelle Gold Mais, Grüne Bohnen, Rosenkohl, Fenchel, Spitzpaprika, Blumenkohl, Knoblauch, Kohlrabi, Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Gemüse Brühe, Butter, Zwiebeln. Abendessen: Zitronensaft, Alpro Soya Mandelmilch, Blumenkohl, Alnatura Gemüse Brühe. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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