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Begin gewicht was een schatting (batterij was leeg vd weegschaal) net gewogen en toch iets blijer met dit gewicht! En door 💪🏼
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: Koffie, Markant Muesli Fruit en Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Biofood Boekweitvlokken, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, Suiker, Melk (Halfvol), Banaan. Mittagessen: Bosui of Lenteui, Gebakken Ei, Bamisoep. Abendessen: AH Basic Hamburger, Bulgur (Gekookt), Broccoli, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Jumbo Loempia's Vietnamees met Chilisaus. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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jessmeh40's Gewichtsverlauf
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