Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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74 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 155,59g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: Жёлтый Болгарский Перец , Спаржа, Metzgerei Debrecziner Сосиски , DF Taxinosalata. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Клубника. Abendessen: Шампиньоны, Лук, Помидоры, Bergader Almzeit, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Alpro Almond Barista, Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Lindt Blaubeer-Lavendel 70% Шоколад, Alpro Coconut Almond. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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