Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2015
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100,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 231,48g.
Frühstück: Vollmilch, Zucker, Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Gemüsesuppe, Krombacher Pils (Flasche), Spätzle, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce. Abendessen: Senf, Mühlenhof Sahneleberwurst, Mehrkornbrötchen, Sprite Sprite, Veltins Pilsener. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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